no ja teraz zamowilem z takiej stronki co tlocza na swierzo i kurirem w pojemnikach termo slą (pewnie pic na wode te pojemniki) Napewno jest to jakis plus, ale mysle ze taki z niezadluga data, sprzedawany w ciemnym szkle taki jak kupuje tez jakies tam wlasciwosci zachowa kurfa %-) ten co ja zamawiam jest w ciemnym szkle z krotka data :-)
Co do nabiału to i mleko zamieniam na wodę, ok - dostosuję się. Co do cięcia, to poczekam co powie Obliques. Czytałam dziennik Filonki. A co do tempa chudnięcia, oj cierpliwości to mi nie brakuje..tyle lat się już z tym wożę... Ok, postaram się rozpisywać w dzienniku, jutro trening B.
MaGor - niestety kawa dość mocno ogranicza łaknienie na wodę, co później może dość mocno odbić się negatywnie podczas treningu (przynajmniej ja tak mam)
[...] gorzej niz swinia (juz i tak sie poce jak swiniak w samej koszulce) ) Co do treningu to mimo crossfitu w sobote (byłem, zobaczyłem i mam mieszane uczucia, wg. mnie pic na wodę, ale jak kto lubi), po którym czułem nadal barki to ohp weszło ładnie, chociaż w ostatnich powtorzeniach w 4 i 5 serii musialem sobie leciutko podrzucić ciałem. Dieta [...]
Przeciez wiadomo bylo ze to pic na wode. Kto normalny wyslyla skan z dowodu .Ostatnio czesto mowi sie o wyludzeniach kredytowych wlasnie na przypadkowe dowody osobiste
z sola pic na wode.bardzo czesto sol morska nigdy morza nie widziala.chyba ze 5 mln lat temu kiedy to morze bylo w miejscu dzisiejszej kopalni soli;-)nie sadze zeby 10gr wegla wybilo znaczaco z ketozy nawet w jednym posilku.
Nie, nie mierzyłem BF bo w Łodzi nie mam gdzie. Znajoma jest jakiś tam "pseudo dietetykiem" ale tanita mnie nie jara. Koniu mówił, żę pic na wode i nie warto płacić. Poszukam w jakiś zakładzie medycyny. Ja nie chcę już tych boczków. Talie mam szeroką i stąd tak wg mnie troche słabo to wygląda. Kaptyn Kajdan, pacz to: [...]
Miałem wagę no-name za 14zł która przetrwała 2 lata. Jakby nie to, że zepsułem przycisk %-) Właśnie myślałem nad tą w/w bo to przeliczenie makrosów w sumie fajna sprawa. Można sobie bilans zrobić w wadze podczas przygotowywania posiłku. Bo ponoć jest możliwość zapisania i sumowania. A wagi łazienkowe z pomiarem BF i wody w organizmie się [...]
Jeżeli chodzi odkładanie o tkanki tłuszczowej to odłożyło się kilka lat temu podczas złamania i rehabilitacji i trzyma się do dziś.Mleko wymienię na wodę, z jajkami zrobię jak piszesz.
po 1 odzywki nie sa latwiej trawione niz zwykle posilki, wiele osob ma wzdecia i niestrawnosc po gainerach po 2 panie michale pompa nie ma nic wspolnego z oknemanabolicznymktore trwa ok 24 pozakonczeniu treningu, po 3 ja jem obfity posilek na 30min przed treningiem i jakos dobrze mi sie cwiczy po 4 aby zwiekszyc szybkosc dostarczania skladnikow po [...]
po 1 odzywki nie sa latwiej trawione niz zwykle posilki, wiele osob ma wzdecia i niestrawnosc po gainerach Zależy od jakości odżywki- dobre mają enzymy dzięki którym są przswajane bez sensacji. po 3 ja jem obfity posilek na 30min przed treningiem i jakos dobrze mi sie cwiczy Argument z gatunku "a wujek Ziutek całe życie pije wódkę i ma 45 [...]
Ja bym już chętnie do pracy wróciła {{:-(na siłownię niekoniecznie, z resztą dopóki szkół nie pootwierają w pełnym wymiarze, mogę o tym zapomnieć.. a te maski to pic na wodę, bez żadnych atestów w większości nie spełniają swojej funkcji, wcale się nie dziwię, że ludzie nie chcą ich nosić. Zmieniony przez - Tsu84 w dniu 2020-05-02 10:08:46
Te strefy to pic na wodę. Ja na każdym biegu robię max ile mi pozwala organizm, chyba, że mam ułożone na cały tydzień kiedy siła biegowa, II zakres, tempówki czy rozbiganko, wtedy to ma sens.
^ widziałeś kiedyś coś takiego ? Chciałbym zobaczyć coś na zasadzie 30 osób brało placebo, 30 osób brało saw palmetto 320mg, i u tych pierwszych wypadało tyle i tyle włosów a u tych drugich tyle i tyle ciekaw jestem jak to wygląda w praktyce W sumie gość obeznany, na bieżąco, pierwszy lekarz który nie zrobił wielkich oczu na wieść o sterydach poza [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Siemka-wiem ze ten temat byl juz wielokrotnie na roznych forach walkowany , lecz nie znalazlem odp, na jedno pytanie mianowicie: nawet jezeli biorą doping czy cos tam to mozliwe ze biorac doping i jedzac smieciowe zarcie mozna osiagnac wymarzoną sylwetke? nie zamierzam probowac diety wk bo to wedlug mnie pic na wode lecz tak pytam z ciekawosci [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Siemka-wiem ze ten temat byl juz wielokrotnie na roznych forach walkowany , lecz nie znalazlem odp, na jedno pytanie mianowicie: nawet jezeli biorą doping czy cos tam to mozliwe ze biorac doping i jedzac smieciowe zarcie mozna osiagnac wymarzoną sylwetke? nie zamierzam probowac diety wk bo to wedlug mnie pic na wode lecz tak pytam z ciekawosci [...]